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Training

Was dich erwartet

Funktionelles Training im HYROX-Format — Kraft, Ausdauer und Laufen in einer Einheit. Skaliert auf dein Level, nie auf das der Person daneben.

Dein Level

Skaliert, nicht verwässert

Ob du zum ersten Mal einen Sled schiebst oder auf deine nächste Hyrox-Zeit hinarbeitest — unsere Coaches passen Gewichte, Distanzen und Tempo an dich an. Niemand wird stehen gelassen, niemand langweilt sich.

Mitbringen

  • Sportsachen fürs Wetter
  • Laufschuhe
  • Wasserflasche
  • Handtuch
  • Gute Laune
Training buchen So läuft dein erstes Mal
Helle Indoor-Halle mit Sprintbahn während einer MaxOut Einheit

Die Classes

Alle Zeiten & buchen →

  • Montag

    Beginner Class

    18:00 · 19:15 60 Min.

    Der Einstieg. Technik, Grundlagen und ein Tempo, bei dem du mitkommst.

  • Dienstag

    Strength Session

    19:00 60 Min.

    Fokus auf Kraft und saubere Ausführung.

  • Mittwoch

    HYROX Running

    18:00 · 19:15 60 Min.

    Laufen kombiniert mit funktionellen Einheiten — direkt auf der Insel.

  • Donnerstag

    HYROX Advanced

    19:00 60 Min.

    Für alle, die schon wissen, was sie tun. Volles Tempo.

  • Freitag

    Vitamin Well Class

    18:00 60 Min.

    Unsere Freitags-Session zum Wochenausklang.

  • Samstag

    HYROX Class

    10:00 · 11:15 60 Min.

    Das komplette Training am Samstagvormittag.

⚠️ Dauer pro Einheit noch zu bestätigen.