Erstes Mal

Keine Sorge, alle haben mal angefangen

Du brauchst keine Vorerfahrung und keine Ausrüstung. Nur Sportsachen, Wasser und ein bisschen Mut.

So läuft es ab

01

Buch dir eine Single Class

Kein Abo, keine Bindung. Eine Einheit, 18 Euro, und du weißt, ob das etwas für dich ist.
02

Komm 10 Minuten früher

So bleibt Zeit, dich vorzustellen, kurz zu erklären, wo alles steht, und offene Fragen zu klären.
03

Wir skalieren auf dich

Sag deinem Coach einfach, dass du neu bist. Gewichte und Distanzen werden angepasst — das ist völlig normal.
04

Bleib noch kurz

Nach dem Training wird geredet, gelacht und im Sommer in die Donau gesprungen. Der beste Teil, ehrlich gesagt.

Ich bin überhaupt nicht fit. Ist das ein Problem?: Nein. Genau dafür skalieren wir. Die meisten kommen an ihre Grenze — die liegt nur bei jeder Person woanders.
Muss ich HYROX machen wollen?: Nein. Viele trainieren einfach, weil das Format Spaß macht und effektiv ist. Ein Wettkampf ist eine Option, keine Erwartung.
Was, wenn ich niemanden kenne?: Perfekt, dann geht es dir wie den meisten beim ersten Mal. Nach 45 Minuten gemeinsamem Leiden kennt man sich ohnehin.
Was ziehe ich an?: Bequeme Sportsachen und Laufschuhe. Im Sommer draußen: denk an Sonnenschutz. Im Winter: Schichten.
Wo genau finde ich euch?: TODO — genauer Treffpunkt auf der Donauinsel, U-Bahn-Station und Parkmöglichkeiten kommen von Jenny.

Such dir einen Termin, der passt. Den Rest machen wir gemeinsam.